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ズッキーニとシラスのソテー レシピ・作り方

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mococo05
ズッキーニとシラスをオリーブオイルでソテーした簡単な一品です。

材料(3~4人分)

ズッキーニ
1本
しらす
大さじ山盛り1
オリーブオイル
大さじ1
塩、黒コショウ
各適量
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作り方

  1. 1
    ズッキーニは5ミリくらいの厚さの輪切りにする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルの半量とシラスを入れ、かりっとするまで炒めてシラスを取りだす。
  3. 3
    フライパンをきれいにして残りのオリーブオイルをしき、ズッキーニを入れて火が通るまで炒める。
  4. 4
    シラスを戻し、塩とコショウで味を調えたら出来上がり。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2021/09/07

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カテゴリ
ズッキーニ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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