離乳食後期〜　なすと人参のごまあえ レシピ・作り方

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ちむすけ
どんな野菜でもできます。ストックしてある野菜にごまと醤油をあえるだけでもOKです♪

材料（1人分）

なす
10g
人参
10g
すりごま
小さじ2分の1
醤油
2滴
だし汁
5ml

作り方

  1. 1
    なすを5mm角に切り、水にさらしてアク抜きをする。
  2. 2
    人参を5mm角に切る。
  3. 3
    なすと人参をラップにかけて、柔らかくなるまでレンジでチンする。
  4. 4
    3と、すりごま、醤油、だし汁をあえたら完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごまは食べられそうならもう少し量を増やしても良いと思います。

きっかけ

その場で味付けをして出せる離乳食を作りたかったので♪

公開日：2020/11/26
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カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）にんじん

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ちむすけ めんどくさがり屋なので、とにかく簡単なものを載せています。離乳食は備忘録です。 レシピとは言えない…？ようなものばかりですが(^^;) どうぞよろしくお願いします(*^_^*)

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