厚揚げガーリック焼き レシピ・作り方

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kokorin98
おいしいです＾＾

材料（2人分）

厚揚げ
150ｇ
ごま油
小さじ1
ガーリックパウダー
5ｇ
塩コショウ
2ｇ
味の素
2ｇ

作り方

  1. 1
    厚揚げは、薄めに切る。
  2. 2
    熱したフライパンに、ごま油を引いて、厚揚げを並べる。約2分ずつ両面やいて、食べる直前に、調味料をすべて振りかけてできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中に＾＾

公開日：2020/10/29
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カテゴリ
厚揚げ

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kokorin98 我が家には、5歳・15歳・16歳の三人の子供がいます♪ 食べ盛りな上二人と、食事が細い下の子のために、毎日レシピに悩んでいます。 写真を撮るのが面倒で、なかなか投稿できませんが、是非遊びに来てくださいね♪

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