離乳食初期　ブレンダーでほうれん草のストック レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草の葉と茎を分ける。

   

2. 2 ほうれん草をざっくり切る。
   手でちぎってもOKです。笑

   

3. 3 沸騰したお湯で3〜5分茹でる。

   

4. 4 ゆで汁を捨て、冷水につけてアクを抜く。
   しばらくつけたら水気を絞る。

   

5. 5 湯冷ましを入れてブレンダーする。なるべく繊維が残らないように念入りに！
   心配であれば裏ごしをすると良いです。

   

6. 6 湯冷ましを入れて伸ばしたら完成！
   小さじ1が7個できました♪