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ニベのごま油焼き レシピ・作り方
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約30分
300円前後
mococo05
あっさり白身のニベをごま油風味の塩焼きにしました。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
ニベ
300g
塩
小さじ1/2
ごま油
小さじ2
へべす(お好みの柑橘類で)
2切れ
作り方
1
ニベに塩を振り、キッチンペーパーで挟んで15分ほど置く。
(この状態で冷蔵庫で1晩置いても)
2
ごま油をしいたフライパンにニベの皮を下にして並べる。
中火で皮がこんがりするまで焼く。
3
裏返して弱火にし、火が通るまでじっくり焼く。
4
お皿に移し、へべ酢を添える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ニベはスズキの仲間のお魚だそうです。あっさり白身で美味しいお魚でした。
公開日:2019/09/24
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関連情報
カテゴリ
スズキ
このレシピを作ったユーザ
mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
つくったよレポート(
1
件)
2023/07/13 20:21
簡単で美味しかったです!またニベを買ったらつくりたいです。
tomtom1122
美味しく食べていただけて良かったです♪レポありがとうございました(*^^*)
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