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オクラと豆腐のごま油和え レシピ・作り方

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mococo05
刻みオクラと豆腐でごま油風味の和え物です。

材料(2人分)

豆腐
200g
オクラ
4~5本
大さじ1
小さじ1/5
ごま油
小さじ1強
白ごま
少々
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作り方

  1. 1
    オクラはヘタを取ってみじん切りにし、耐熱容器に入れる。

    水をかけて混ぜ、蓋をしてレンジで2分加熱して火を通す。
  2. 2
    1に塩とごま油を入れてよく混ぜる。
  3. 3
    豆腐を大き目に崩して2に加え、ざっくり混ぜる。

    盛りつけてごまを振る。

おいしくなるコツ

しっかり冷やして食べると美味しいです。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2019/08/05

関連情報

カテゴリ
オクラ冷奴

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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