豆腐DEでチャーハン レシピ・作り方

豆腐DEでチャーハン
  • 5分以内
  • 100円以下
気まぐれみけにゃん
気まぐれみけにゃん
ダイエットに最適です

材料(1人分)

作り方

  1. 1 小松菜は2cm長さに切る
  2. 2 フライパンを良く熱し、豆腐を加え崩しながら炒める
  3. 3 豆腐の汁気がなくなり、パラパラになったら小松菜を加え炒め合わせる
  4. 4 溶き卵を加え炒めたら、だし醤油で調味する

きっかけ

ダイエット食に作りました

  • レシピID:1070054107
  • 公開日:2019/05/30
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カテゴリ
絹ごし豆腐小松菜
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