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胸肉ときのことレタスの梅炒め レシピ・作り方

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mococo05
胸肉ときのことレタスで梅風味の炒め物です。

材料(4人分)

鶏むね肉
1枚
レタス
4~5枚
えのき
1袋
しめじ
1/2パック
*塩
小さじ1/3
*片栗粉
大さじ1
大さじ1
梅干し
1個
みりん
大さじ1
適量
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作り方

  1. 1
    胸肉は皮を取って薄切りにし、*をまぶす。
  2. 2
    えのきは石突を取ってほぐし、半分に切る。

    しめじは石突を取ってほぐす。

    レタスはざく切りにする。
  3. 3
    梅干しは種を取ってたたき、みりんと混ぜる。
  4. 4
    フライパンに油をしき、胸肉を入れてさっと炒める。

    表面の色が変わったらキノコを入れて炒める。
  5. 5
    レタスと3を入れて炒め、塩で味を調える。

きっかけ

胸肉を使って

公開日:2019/04/02

関連情報

カテゴリ
レタス

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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