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ひき肉入りラタトゥイユご飯 レシピ・作り方

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mococo05
ひき肉入りのラタトゥイユをご飯に添えました。

材料(4人分)

豚ひき肉
200g
長なす
1本
パプリカ(赤、黄)
小さめ各1個
玉ねぎ
1個
にんにく
3かけ
オリーブオイル
大さじ1強
小麦粉
小さじ2
*トマト缶
1缶
*水
2カップ
*ローリエ
1枚
*一味唐辛子
少々
*塩麹
大さじ3
コリアンダーパウダー
大さじ1
塩、黒コショウ
各適量
ご飯
4人分
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作り方

  1. 1
    ナス、パプリカ、玉ねぎは1.5cm角切りにする。

    にんにくは薄切りにする。
  2. 2
    鍋に豚肉と塩小さじ1/2を入れ、中火で火が通るまで炒める。

    脂が多く出たら拭き取りる。
  3. 3
    オリーブオイル、にんにく、玉ねぎを加え、玉ねぎに透明感が出るまで炒める。
  4. 4
    小麦粉を加えてなじむまで炒める。
  5. 5
    ナス、パプリカ、*を加え、時々混ぜながらとろみが付くまで煮る。
  6. 6
    コリアンダーパウダーと塩、コショウで味を整える。
  7. 7
    ご飯とともに盛り付ける。

きっかけ

あるもので

公開日:2018/07/19

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カテゴリ
パプリカなす全般

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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