はっさくとチアシードのドリンクヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
チアシードと水を混ぜてふやかして置く。
- 2 はっさくは皮を剥いて果肉を取り出し、ざく切りにする。
-
3
１、２、ヨーグルト、牛乳、はちみつ、レモン汁、塩を良く混ぜる。
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M6662018/06/12 07:43
朝食に美味しくいただきました(^o^)
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