ブロッコリーの茎とキャベツのナムル レシピ・作り方

ブロッコリーの茎とキャベツのナムル
  • 約10分
  • 100円以下
mococo05
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ブロッコリーの茎を使ったナムルです。

材料(2〜3人分)

  • キャベツ 2〜3枚
  • ブロッコリーの茎 1本分
  • *おろしにんにく 少々
  • *塩麹 小さじ2
  • *ごま油 小さじ1
  • *白すりゴマ 小さじ2
  • *黒こしょう 少々
  • 適量

作り方

  1. 1 キャベツはざく切り。

    ブロッコリーの茎は固い方をむき、薄切りにする。
  2. 2 フライパンにキャベツと水1カップを入れ、蓋をして火にかける。

    蒸気が上がってから2〜3分ゆで、ブロッコリーの茎を加えてさっとゆでてざるに上げる。
  3. 3 よく水を切ってボウルに入れ、*を加えてよく混ぜる。

    あら熱が取れたら再度味見し、塩で味を整える。

きっかけ

ブロッコリーの茎を使って

おいしくなるコツ

茎はさっと茹でるとシャキシャキして美味しいです。

  • レシピID:1070048088
  • 公開日:2017/11/24
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