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ツナとゴーヤサラダ乗せ豆腐 レシピ・作り方

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気まぐれみけにゃん
簡単なのに美味しです

材料(1人分)

ツナ
20g
ゴーヤ
20g
しめじ
少々
マヨネーズ
小さじ1
豆腐
1パック
きゅうり
2切れ
プチトマト
1個
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは種とわたをとり薄切り、しめじは小房に分け、どちらもシリコンスチーマーに入れレンジで加熱する。
  2. 2
    1とツナをマヨネーズで和える。
  3. 3
    豆腐を器に盛り、きゅうり、半分に切ったプチトマトを飾り、2を乗せる

おいしくなるコツ

簡単ヘルシーな物が食べたくて作りました

きっかけ

ゴーヤをいただいたので作りました

公開日:2017/07/30

関連情報

カテゴリ
豆腐サラダ絹ごし豆腐

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