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ツナとゴーヤサラダ乗せ豆腐 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
気まぐれみけにゃん
簡単なのに美味しです
材料(1人分)
ツナ
20g
ゴーヤ
20g
しめじ
少々
マヨネーズ
小さじ1
豆腐
1パック
きゅうり
2切れ
プチトマト
1個
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作り方
1
ゴーヤは種とわたをとり薄切り、しめじは小房に分け、どちらもシリコンスチーマーに入れレンジで加熱する。
2
1とツナをマヨネーズで和える。
3
豆腐を器に盛り、きゅうり、半分に切ったプチトマトを飾り、2を乗せる
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
簡単ヘルシーな物が食べたくて作りました
きっかけ
ゴーヤをいただいたので作りました
公開日:2017/07/30
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