オクラと三つ葉とプチトマトの和風サラダ レシピ・作り方
材料(3〜4人分)
- サラダ三つ葉
- 3袋
- オクラ
- 1パック
- プチトマト
- 1パック
- 鰹節
- 3g
- *玉ねぎ
- 1/4個
- *醤油、酢
- 各小さじ2
- *レモン汁
- 小さじ1
- *砂糖
- 小さじ1/2
- *ごま油
- 小さじ1
- *塩
- 少々
作り方
-
- 1
-
- 玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水を切る。
その他*と混ぜておく。
-
- 2
-
- 三つ葉はざく切り、プチトマトは半分に切る。
-
- 3
-
- オクラはヘタを取って斜め切りにし、耐熱容器に入れ、蓋をしてレンジで2分ほど加熱して火を通す。
-
- 4
-
- 2、3、鰹節を混ぜてお皿に盛り付け、1をかける。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません