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レタスのクリームソースオムライス レシピ・作り方

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mococo05
レタスのクリームソースをかけたオムライスです。

材料(1人分)

1個
ご飯
1膳分
豚ひき肉
30g
玉ねぎ
1/4個
にんじん
1/4本
バター
2g
オリーブオイル
小さじ1
塩、黒コショウ
各適量
<ソース>
レタス
1〜2枚
バター
5g
薄力粉
5g
牛乳
100cc
塩、黒コショウ
各少々
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。

    レタスは2〜3cm角切りにする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイル、ひき肉、玉ねぎ、ニンジンを入れ、火が通るまで炒める。
  3. 3
    温かいご飯を入れてよく混ぜ、塩とコショウで味を整えて取り出す。
  4. 4
    卵を溶きほぐす。

    フライパンをキレイにし、バターを入れて温め、卵を流し入れて丸く広げる。

    ご飯を乗せてオムレツ型に整え、お皿に移す。
  5. 5
    空いたフライパンにバター5gをいれて溶かし、火を止めて薄力粉を加えてよく混ぜる。
    牛乳を加えてよく混ぜる。
  6. 6
    よく混ぜながら火にかけ、とろみが付いてきたらレタスを入れて煮る。味を見て塩とコショウで調味し、オムライスにかける。

きっかけ

一人ご飯に

公開日:2017/06/24

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カテゴリ
オムライス

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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