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サバの醤油麹煮 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mococo05
サバを醤油麹で煮付けにしました。
材料(2人分)
サバ(2枚おろしの骨付き)
1枚(280g)
長ネギ
1本
*生姜スライス
5〜6枚
*醤油麹
大さじ3〜4
*酒
100cc
*水
100cc
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作り方
1
ネギは表面に薄く切り込みを複数入れ、ぶつ切りにする。
2
サバは皮目に切り込みを入れ、さっとゆでて水に取り、表面を菜で洗いし、血等をきれいに洗う。
3
フライパンに1、2、*をいれ、落とし蓋をして5〜6分煮る。煮汁をすくってサバにかけながら煮汁がしっかりした味になるまで煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サバを買ったので
公開日:2017/03/21
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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