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青トロナスとピーマンのゴマ炒め レシピ・作り方

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mococo05
ナスとピーマンのごま塩炒めです。

材料(1人分)

青とろナス
3cm
ピーマン
1個
ごま油
小さじ1弱
大さじ1
2〜3つまみ
白ごま、黒ごま
各少々
黒こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ナスとピーマンは同じくらいの太さの細切りにする。
  2. 2
    フライパンにごま油を敷いて1をいれ、薄く焼き色が付くまで炒める。
  3. 3
    酒と塩を加えて水分がなくなるまで炒め、ゴマとこしょうを入れて混ぜる。

きっかけ

お弁当に

公開日:2017/07/05

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カテゴリ
なす全般ピーマン

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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