かぼちゃのはちみつココナッツ煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャは一口大に切る。

2. 2

   鍋にカボチャを並べ、はちみつ、ココナッツオイル、塩、水を加え、蓋をして火にかける。

3. 3

   蒸気が上がったら弱火にし、カボチャが柔らかくなるまで煮る。蓋を取って水分が少し残る程度まで煮詰め、蓋をしてあら熱が取れるまで置く。