かぼちゃのはちみつココナッツ煮 レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
- かぼちゃ １／８個
- はちみつ 大さじ１
- ココナッツオイル 小さじ１
- 塩 ひとつまみ
- 水 １００cc
作り方
-
1
カボチャは一口大に切る。
-
2
鍋にカボチャを並べ、はちみつ、ココナッツオイル、塩、水を加え、蓋をして火にかける。
- 3 蒸気が上がったら弱火にし、カボチャが柔らかくなるまで煮る。蓋を取って水分が少し残る程度まで煮詰め、蓋をしてあら熱が取れるまで置く。
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mococo05
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