肉巻きオクラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは、ガクを切り落として、湯を沸かした鍋で30秒程下ゆでをする。

2. 2

   豚バラにくをオクラに巻きつけていく。巻き終わりを下にして、フライパンでまんべんなく焼く。

3. 3

   塩、こしょうで味を付ける。切ると断面がきれいです。