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そら豆の明太子和え レシピ・作り方

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mococo05
空豆を明太子で和えました。

材料（２〜３人分）

空豆
1パック（３０粒程度）
明太子
１０g
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    空豆は鞘から出して皮に切りこみをいれ、１〜２分ゆでてザルにあげる。
  2. 2
    皮をむき、ほぐした明太子とごま油を加えて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2016/05/13
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カテゴリ
そら豆

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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