八朔、キュウリ、ミントのサラダ レシピ・作り方
材料(3〜4人分)
作り方
- 1 キュウリは乱切りにし、塩をまぶして15分ほど置き、水を絞る。
-
2
八朔は果肉を取り出してざく切り、ミントは葉だけにし、わけぎは2cm長さに切る。
クリームチーズは手でちぎる。 - 3 1、2、レモン、黒こしょうをざっくり混ぜる。
きっかけ
サイドメニューに
おいしくなるコツ
クリームチーズ→グルタミン酸、イノシン酸 クリームチーズは塩分0.7%です。 ミントは変色するので、食べる直前に混ぜ合わせてください。
- レシピID:1070039128
- 公開日:2016/04/10
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- 血圧が高めの方
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