にんじん入りチキンバーグ レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
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1
にんじんは小さめ角切りにし、耐熱容器に入れ、水小さじ１をかけ、蓋をしてレンジで２〜３分、火が通るまで加熱する。
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2
水をきったニンジンと○をボウルに入れてよく混ぜる。
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3
油を敷いたフライパンに２を丸めて並べ、２cm程度の厚さにつぶす。
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4
中火にかけ、両面こんがりするまで焼く。
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