塩サバと玉ねぎのカレーレンジ蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは１cm厚さの半月切りにし、耐熱容器に並べる。
   
   レンジで３分ほど、火が通るまで加熱する。

2. 2

   サバはそぎ切りにし、＊をまぶす。
   
   プチトマトは半分に切る。

3. 3

   １にサバとプチトマトを並べる。

4. 4

   レンジで１個あたり２分３０秒ほど、火が通るまで加熱する。