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カリフラワーの冷たいポタージュ、カレートマト風味 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
mococo05
カリフラワーのポタージュです。
材料(3人分)
カリフラワー
300g
バター
10g
水
適量
豆乳
各150cc
塩
小さじ3/4程度
黒こしょう
少々
*トマト(1cm角切り)
1/2個
*カレー粉
ひとつまみ
*塩
ひとつまみ
*オリーブオイル
小さじ1
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作り方
1
*を混ぜておく。
2
カリフラワーは薄切りにし、バター、水50ccと鍋にいれ、軽く炒めて蓋をし、弱火にして時々混ぜながら15分ほど、柔らかくなるまで蒸し煮する。
3
2のあら熱が取れたら、豆乳とミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。
水を100〜150cc加えて好みの濃度にし、塩で味を整える。
4
3を冷やして器にいれ、1をのせ、こしょうを振る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2015/08/04
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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