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空豆のクリームチーズ和え レシピ・作り方

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mococo05
そら豆をクリームチーズで和えました。

材料（１人分）

そら豆
10〜１５粒
クリームチーズ
１８g
黒こしょう
少々
塩
適量
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作り方

  1. 1
    そら豆は鞘をむき、お歯黒部分に切り込みをいれる。

    １％の塩水を沸騰させ、１〜２分串がすっと通るようになるまでゆでてざるにあげる。
  2. 2
    皮をむき、クリームチーズ、コショウと混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2015/04/20
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カテゴリ
そら豆クリームチーズ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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