簡単蕗の佃煮 レシピ・作り方

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初心者でも簡単に蕗の佃煮作れます♪

材料(約10人分)

フキ(大きいもの)
10本
小さじ1
山椒(あれば)
20粒位
砂糖
大匙2
みりん
大匙2
醤油
50cc

作り方

  1. 1
    フキは一筋だけ皮を剥き(スジばったのが苦手な方は全部剥いて下さい)4センチに切り、ボウル入れ塩で揉み、アクが出てきたら数回水を変えながらすすぐ
  2. 2
    テフロンのフライパンで乾煎り、ある程度水分を飛ばす
  3. 3
    山椒、砂糖、みりんを入れ馴染んだら醤油を入れ、水分が飛ぶまで炒める

おいしくなるコツ

ある程度水分を飛ばすと味が入りやすいです。

きっかけ

フキが食べたい!!けど、ゆっくり煮る時間がない・・・と、 試してみたらうまくいきました♪

公開日:2015/04/14

関連情報

カテゴリ
ふきの煮物作り置き・冷凍できるおかず食物繊維の多いレシピふき簡単夕食

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**nami** お料理だけでなく、ハンドメイドも大好き♪ 日頃の料理は玄米和食を心がけ・・・ 食べる物をまだ自分では選べない子供達に安心して沢山食べられるレシピを日々研究中です! 自分自身の健康と体型維持にも役立って居ます♪

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