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チキンとキャベツの簡単トマトカレー レシピ・作り方

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mococo05
圧力鍋でチキンとキャベツのカレーです。

材料(4〜6人分)

鶏もも肉
1枚
キャベツ
1/4個
玉ねぎ
1個
カレールウ
4皿分
トマト缶
1缶
100cc
小さじ2
*ヨーグルト
大さじ1
*ニンニク生姜醤油
大さじ1
*カレー粉
小さじ1
*パプリカパウダー(あれば)
小さじ1
塩、黒こしょう
各適量
ご飯
4〜6膳分
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作り方

  1. 1
    鶏肉は一口大に切り、*とポリ袋に入れてよく混ぜる。
  2. 2
    キャベツはざく切り、玉ねぎは1cm程度の厚さにスライスする。
  3. 3
    圧力鍋に油をしき、鶏肉の皮を下にして並べ、皮がこんがりするまで中火で焼く。
  4. 4
    トマト缶と水を入れてざっと混ぜ、キャベツ、玉ねぎをのせ、蓋をして強火にする。

    圧がかかったら火を止め、圧が落ちるまで置く。
  5. 5
    ルウを入れてよく混ぜて溶かし、火にかけてとろみが付くまで煮る。

    こかったら水(分量外)で好みの濃度にし、塩とこしょうで調味する。
  6. 6
    ご飯と盛り付ける。

きっかけ

あるもので

公開日:2015/12/05

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カテゴリ
チキンカレー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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