モロヘイヤと卵の鶏がら塩糀炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
モロヘイヤは茎を取り除き、葉をざく切りにする。
卵にマルコメ鶏がら塩糀スープの素小さじ1/２を入れてよく混ぜる。
- 2 フライパンにごま油をいれて温め、1を流し入れ、ふんわり炒めて取り出す。
-
3
モロヘイヤ、マルコメ鶏がら塩糀スープの素小さじ１弱を入れて火が通るまで炒める。
-
4
卵を戻し、ざっと混ぜる。
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