カレイとレタスの煮付け レシピ・作り方

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mococo05
シャキシャキレタスとカレイの煮付けです。

材料(2人分)

カレイ
2枚
レタス(大きめにちぎる)
4〜5枚
生姜(スライス)
6〜8枚
●酒
100cc
●醤油
大さじ1・5
●砂糖
小さじ2〜3

作り方

  1. 1
    カレイは包丁の刃先で表面を両面こすり鱗やぬめりを取り、さっと洗い流して水を切る。

    皮に切り込みを入れる。
  2. 2
    オーブンペーパーをしいたフライパンにカレイを並べ、生姜と●をいれ、蓋をして火にかける。
  3. 3
    3分加熱したら火を止め、10分ほど置く。
  4. 4
    レタスを入れて再度火にかけ、沸騰したら火を止める。
  5. 5
    1〜2分置いて盛りつけ、煮汁は味が薄かったら煮詰めてからかける。

きっかけ

あるもので

公開日:2015/03/30

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カテゴリ
カレイの煮付け

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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