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れんこんとひじきの柚子味噌サラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mococo05
柚子風味の和風サラダです。
みんながつくった数
1
件
材料(5~6人分)
生ひじき
100g
れんこん
1節
プチトマト
8個
ゆず
1個
○味噌
小さじ2
○豆乳
大さじ1
○砂糖
小さじ1/2
好みの油(フラックスシードオイル使用)
大さじ1
塩麹
小さじ1~2
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作り方
1
れんこんは薄切りにし、多めに沸かした湯にほぐしていれ、ひじきも加えて5~6回ゆっくり混ぜ、ざるに上げる。
2
プチトマトは半分に切る。
柚子は皮をむいて千切りにし、果汁は茶漉しなどを受けて絞っておく。
○はよく混ぜる。
3
1の水をよくきり、ボウルに入れ、プチトマト、柚子、○も加えてよく混ぜる。
4
味を見てオイル、塩麹で調味して出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サイドメニューに
公開日:2015/03/27
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れんこん
このレシピを作ったユーザ
mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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