ピリ辛リンゴマヨチキンナムル丼弁当 レシピ・作り方

ピリ辛リンゴマヨチキンナムル丼弁当
  • 約30分
  • 300円前後
mococo05
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ピリ辛チキンとナムルを乗っけ弁です。

材料(2人分)

  • ご飯 2膳分
  • 鶏モモ肉 1枚
  • 小松菜 1/2袋
  • もやし 150g
  • ○おろしりんご 大さじ1
  • ○にんにく生姜醤油 大さじ1
  • ○醤油 小さじ2
  • ○砂糖 大さじ1
  • ○韓国唐辛子 大さじ1
  • ○酒 大さじ1
  • ○白ゴマ 小さじ1
  • キューピーマヨネーズ 小さじ1
  • 適量
  • 塩麹、白ゴマ 適量
  • 焼き海苔(韓国海苔) 適量

作り方

  1. 1 モモ肉は筋きりして食べやすく切り、○とポリ袋に入れてよく混ぜ、30分ほどおく。(冷蔵庫で1晩おいても)
  2. 2 小松菜は3cm程度に切り、さっと火を通してざるにあげる。

    もやしはひげ根が木になったらとり、さっと火を通してざるにあげる。
  3. 3 フライパンにマヨネーズをしき、1の皮を下にして並べ、水をひたひたに加えて火にかけ、水分がなくなるまでぐつぐつ煮る。

    水分が半分以下になったら裏返し、少し水分を残して火を止める。
  4. 4 小松菜ともやしはそれぞれ、水を軽く絞り、塩麹、指でつぶしたゴマを加えて混ぜる。
  5. 5 器にご飯をしき、海苔をちぎってのせ、3と4をトッピングして出来上がり。

きっかけ

お弁当に

  • レシピID:1070024286
  • 公開日:2014/11/12
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ごはんのお弁当(大人用)
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