カリッ♪ほくっ♪ヘルシー☆さつまいもの唐揚げ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもは皮ごと、幅1cmに切りルクエに入れます。
   
   水を適量入れて、電子レンジ800W6分間加熱します。
   
   ※時間は調節して下さいね。
   
   水気を拭き、全面に唐揚げ粉をつけます。

2. 2

   熱したフライパンに油を多めに入れて、さつま芋を揚げ焼きにします。
   
   焼き色が付いたら、裏返して油を大さじ2程度追加で入れます。

3. 3

   両面がカラッと焼けたら、油を切って器に盛って出来上がり〜♪
   
   ケチャップをお好みでつけて、お召し上がり下さいね。