ブロッコリー&チーズのおかか入りおにぎり レシピ・作り方

ブロッコリー&チーズのおかか入りおにぎり
  • 約10分
  • 100円以下
パンダ大好きねこ
パンダ大好きねこ
ブロッコリーとチーズがよく合い、カルシウムたっぷりで美味しいです♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは熱湯で約3分茹で、茎は切り落とし、細かく刻んでおく。チーズは3mm角に刻んでおく。
  2. 2 ボールにご飯、ブロッコリー、チーズ、かつおぶし、塩を入れ、全体がよく混ざるようにしゃもじでしっかり混ぜ合わせる。
  3. 3 ②を手でしっかりとお好みの形のおにぎりを握り、お皿に移したら出来上がり。

きっかけ

カルシウム満点のおにぎりが食べたくて作りました。

  • レシピID:1070017195
  • 公開日:2013/03/25
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つくったよレポート(1件)

  • ぎにゅ~
    ぎにゅ~
    2013/03/27 08:48
    ブロッコリー&チーズのおかか入りおにぎり
    チーズが柔らかくなって、美味しかったです(*^^*)
    ごちそうさまでした~(*^ー^)ノ♪

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