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ごぼう入り五目ナムル レシピ・作り方

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mococo05
いろいろ野菜のナムルです。

材料(1人分)

ごぼう
細10cm
にんじん斜め薄切り
4枚
しめじ
1/3パック
キャベツ
小1枚
小松菜
2株
○にんにく生姜醤油
小さじ1
○水
50cc
塩麹
小さじ1/2
白すりごま
大さじ1
ごま油
少々
水、塩
各適量
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作り方

  1. 1
    キャベツは1cm幅、小松菜は2cm程度に切る。

    フライパンに塩ひとつまみ、水50ccとともに入れて蓋をし、火にかける。
  2. 2
    蒸気が上がったら蓋をとって混ぜて火を通し、ざるに上げる。
  3. 3
    ごぼう、にんじんは千切り、しめじは石づきをとってほぐす。

    フライパンに○とともにいれ、蓋をして火にかける。
  4. 4
    水分がほとんどなくなったら蓋をとって水分を飛ばし、ボウルにあける。
  5. 5
    2の水を軽く絞って4のボウルに入れ、塩麹、ごま、ごま油を入れて和える。

きっかけ

冷蔵庫整理に

公開日:2012/11/08

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カテゴリ
ごぼう

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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