かぼちゃとミンチのピリ辛炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種を取り１ｃｍの薄切りにし、シリコンスチーマーに入れ２分レンジにかける。

2. 2

   フライパンを熱しミンチを炒め、色が変わったら１を加えいため合わせ、よく混ぜた・を加え混ぜ合わせる。

3. 3

   ２を器に盛り玉ねぎを散らす。