しっと〜り♥鶏胸肉のカレー漬け焼き。 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏肉にフォークで穴を数カ所全体に開ける。★調味料を混ぜ合わせる。
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2
鶏肉に塩、コショウする。★調味料をタッパに入れて、肉を漬け込む。
（冷蔵庫で2日程度漬けると、美味しいです）
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3
オーブングリルのトレーの上に乗せる。
（たれは入れない。焦げやすくなります）
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4
スチームオーブングリルで22分焼く。中を見ながら、焦げそうなら取り出す。
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5
少量の油をフライパンに入れて、千切りにしたピーマンを焼く。塩、コショウで味を整える。
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6
お皿にピーマンとお肉を盛りつけて、出来上がり。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鶏胸肉のカレー漬け焼き
まめもにお
楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。
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菊丸330974082018/08/16 15:30
ご飯にもワインにもぴったりです。 -
音生活2014/06/04 12:55
しっとりおいしかったです！
一歳の息子もいつのまにか食べてました。ごちそうさまでした～(*^^*)
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