亜麻仁油入りのわかめとナスとキャベツのお味噌汁レシピ・作り方

Name: 亜麻仁油入りのわかめとナスとキャベツのお味噌汁
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: わかめ 1カット; なす 1本; キャベツ 1枚; 水 500CC; みそ 大さじ2〜3; ほんだし 小さじ1; 亜麻仁油 小さじ1

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約15分
100円以下

ひかりん★

亜麻仁油を入れて健康的に！毎日お味噌汁

材料（2人分）

わかめ: 1カット

なす: 1本

キャベツ: 1枚

水: 500CC

みそ: 大さじ2〜3

ほんだし: 小さじ1

亜麻仁油: 小さじ1

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作り方

1

鍋に水を入れて火をつけ、沸騰したら、ナスとキャベツを入れる
2

火が通ったら、わかめを入れる
3

味噌とほんだしをいれる
4

器に盛り付け亜麻仁油をいれる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2024/11/11

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ひかりん★ レポくださる方ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡ あるものでアレンジ大歓迎♪ 簡単なものだけ載せてます！季節の野菜とお味噌汁レシピが多めです！野菜はほとんど自家栽培を使用していますので、例えばナス1本とかでもスーパーの規定の大きさと違ったりします。お使いのお野菜の大きさ等で調味料は調整してくださいね☆