夏バテにも!簡単まぜそば☆ レシピ・作り方

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くまさんち。
食欲がない時にも、ツルッと食べられます♡

材料(1人分)

蕎麦
1束
きゅうり
1/2本
キムチ
50g
ゆで卵
1個
刻み海苔
適量
《 お好みの濃さで 》
* 水
大さじ4
* めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1

作り方

  1. 1
    蕎麦を茹でて、冷水で冷やす。
  2. 2
    きゅうりを細切りにして、キムチは食べやすい大きさに刻む。
  3. 3
    蕎麦と*を器に入れて、2とゆで卵、刻み海苔を乗せたら、できあがり!

おいしくなるコツ

キムチが塩分強めなので、汁は少なめです。 全部まぜて食べてください(^ ^)

きっかけ

暑い夏にサッパリしたくて、作りました。

公開日:2022/09/02

関連情報

カテゴリ
冷たい蕎麦糖質制限・低糖質きゅうりキムチアレンジそば

このレシピを作ったユーザ

くまさんち。 ご訪問ありがとうございます♡ THEズボラ! だれでも簡単に作れる、安くて美味しいものが好きです。 糖質制限メニューだったり、ガッツリ飯だったり、手抜きだったり… お洒落な食材や調味料を使わなくていい簡単レシピ中心にのんびり更新していくので、よかったらお試しください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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