ミカンと牛乳、ヨーグルトでシェイク レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
(事前作業)
ミカンは外皮を剥く。
さらに薄皮をナイフで剥き身だけを取り出す。
美味しいミカンの場合はそのまま。甘味が足りない場合は、ミカン1つに砂糖小さじ1を混ぜる。
冷凍する。 -
2
ミキサーに(１)の冷凍ミカン、その他の材料をすべて入れる。
全体が滑らかになるまで回す。
空回りしたら止めてフォークなどで押し込んで回す。
感覚的には５秒×10回くらい。 - 3 コップに注いでストローを差したら出来上がり(^_^)
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