【離乳食後期】ひじき、わかめ、ほうれん草の5倍粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   5倍粥は、米1:水5の割合で炊飯器のおかゆモードで炊く。
   30分程蒸らす。

2. 2

   ひじきは水に入れて戻す。（約30分）
   鍋に水を入れて、ひじきが柔らかくなるまで煮る。
   軽く水気を切って、みじん切り、使いやすい大きさに切る。

3. 3

   わかめは、乾燥わかめを使用。
   水で戻しておく。
   鍋に入れて柔らかくなるまで煮る。
   みじん切りにする。

4. 4

   ほうれん草は、葉のみ使用。
   鍋で柔らかくなるまで煮て、汁気を切って、みじん切りにする。

5. 5

   ①〜④に和風だしを入れてまぜれば出来上がり！