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レシピ詳細
ささみでお手軽チキンライス レシピ・作り方
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約10分
300円前後
cocopoteito
ささみでヘルシー&お手軽!チキンライスです!
材料(2人分)
ご飯
2膳分
ささみ
2本
玉ねぎ
小さめ1個
人参
1/3本
ケチャップ
大さじ3
塩コショウ
適量
鶏ガラスープの素(粉末タイプ)
大さじ1
オリーブオイル
適量
作り方
1
ささみは一口大に、玉ねぎと人参はみじん切りに。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、人参、ささみを塩コショウで炒める。
3
火が通ったら、ご飯を加え、鶏ガラスープの素とケチャップ加えて、全体に炒めたら、出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ささみを大量にゲットしたので、ヘルシー&お手軽に、チキンライスを作ってみました!
公開日:2018/01/23
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ささみ
オムライス
このレシピを作ったユーザ
cocopoteito
二児のママです♡ 育児の合間にパッと作れる簡単メニューや作り置きメニューがメインです! 冷蔵庫に残っている調味料や食材を活用して、調味料も食材も無駄にしないことを心がけています♡ 記念日やお祝いなど、年に数回おもてなし料理作ります♡ パパのお酒にも、ママの白ごはんにも合う1品【夫婦のおつまみ】や、子供が喜ぶメニューや、【離乳食メニュー】をよく作っています(^○^)
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