簡単　フライパンローストビーフ レシピ・作り方

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◆◆3812◆◆
簡単。豪華

材料（２～３人分）

牛もも肉（ブロック）
300g
●塩（南の極）
小匙1
●黒こしょう
少々

作り方

  1. 1
    牛肉に
    ●をまんべんなくまぶす
  2. 2
    フライパンを熱し
    ①を焼く（強火）
  3. 3
    表面に焼き色がついたら中火で４～5分焼く
  4. 4
    火を止めて
    アルミホイルで包み
    そのまま冷ます
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

形状により加減する

きっかけ

おもてなし（*^_^*） お・も・て・な・し（*^_^*）

公開日：2016/01/23
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カテゴリ
ローストビーフ
料理名
ローストビーフ

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◆◆3812◆◆ 一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。 ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。 『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。 簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、

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