ヘルシー春巻き☆ささみとジャガイモ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏肉ササミは、小さくカットし、ジャガイモは皮をむいて薄くスライスしてそれを細切りにする。ピーマンはヘタを取って細切りにし、もやしは洗ってザルにあける。
- 2 お鍋にお水を沸騰させて、鶏肉ササミとジャガイモを軽く茹でる。
- 3 つゆの素に片栗粉を入れて混ぜる。
- 4 フライパンにごま油をいれて、茹でたササミ、ジャガイモとピーマン、もやしを塩胡椒をして炒め、火が通ったら、（3）の片栗粉を溶かしたつゆの素を入れて更に火を通す。
- 5 冷めたら春巻きの皮に包んで水溶き片栗粉でのり付けをして、サラダ油で揚げたら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 春巻き
- 料理名
- ジャガイモの春巻き
mayoみ
子供達2人ともに結婚し、長男夫婦とその妹と同居、そして犬に猫。時々まごくんの賑やかな日々。
家事の中で、お料理が苦手のはずのわたしがまさかレシピを書いているなんて（秘密）
現在、幼稚園に勤務中。暇な時間は趣味であるマラソンに費やし、毎日忙しい中、簡単簡単がいつもメニューを考えるときにうかぶ言葉。
これからもがんばってみんなの健康のためにご飯を作っていきますよ。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
