豆入りマッシュスイートポテト レシピ・作り方

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わたこげ
さつまいもで食物繊維、牛乳とスキムミルクでカルシウム、大豆でたんぱく質!!

材料（2人分）

茹でたさつまいも
100g
森永のおいしい牛乳
大さじ1
スキムミルク
小さじ2
水煮大豆など
20g

作り方

  1. 1
    ゆでたさつまいもはマッシャーなどで潰し、牛乳、スキムミルクを入れてよく混ぜる。
    豆を入れて混ぜたら完成。
  2. 2
    牛乳はこれを使いました。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

さつまいもの茹で加減によっては牛乳の量を調整してお好みの軟らかさにしてみてください。

きっかけ

合いそうな食材を混ぜ混ぜ。

公開日：2013/04/14
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カテゴリ
さつまいも

このレシピを作ったユーザ

わたこげ 2歳の男の子と0歳の女の子がいます。 食べるのが大好きなお兄ちゃんに少しでもおいしく色々食べてもらえるように、試行錯誤しながら幼児食を考えたり、毎日疲れて帰ってくる父ちゃんのためにおいしい晩ご飯を考えています♪ お菓子もよく作りますが、ほとんど私の胃袋の中に…。

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