レンジで５分 えのきのスパニッシュオムレツ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 卵
- ３個
- えのき
- 1/2株
- ピーマン
- 1/4
- ツナ
- 1/2
- ピザ用チーズ（どのチーズでも可）
- ２０g
- 塩コショウ
- 少々
- あればコーヒーフレッシュ（牛乳）
- ２個
作り方
-
- 1
- えのき、ピーマンを適当に切る
卵を溶く
-
- 2
- １の卵に全部の材料をいれ混ぜ合わせる
-
- 3
- 耐熱皿にバターを薄く塗り
②を流しいれる
-
- 4
- レンジでチン(^_-)-☆
（３分３０秒）
おいしくなるコツ
前日に材料を準備しておくとさらに早くできます。
きっかけ
料理名がとてもカッコいい
でも簡単すぎる。
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全部レンジで作りました