レンジで５分 えのきのスパニッシュオムレツ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
えのき、ピーマンを適当に切る
卵を溶く - 2 １の卵に全部の材料をいれ混ぜ合わせる
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3
耐熱皿にバターを薄く塗り
②を流しいれる -
4
レンジでチン(^_-)-☆
（３分３０秒）
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- カテゴリ
- その他の卵料理
- 料理名
- えのきのスパニッシュオムレツ
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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