レンジでほったらかし 冷凍シーフード白菜巻き レシピ・作り方
材料（２人分）
- 白菜 大
- ４枚
- 冷凍シーフード（解凍する）
- １００ｇ
- 塩コショウ
- 少々
- ★固形コンソメスープの素
- １個
- ★水
- ３００ｃｃ
- 塩コショウ
- 少々
作り方
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- 1
- 白菜の白い部分を薄くそぎきりにする
塩コショウをほんの少し振る
レンジでチン（４～５分）
-
- 2
- ①の白菜の白いほうにシーフードを置き包むように巻く
-
- 3
- ★マークに白菜を並べてレンジでチン（10～１５分）
ほったらかし(^_-)-☆
-
- 4
- 塩コショウで味を整える
白だしを使ってもいい
おいしくなるコツ
③の段階でそぎ落とした白菜の白い部分を入れると無駄がないし、甘みが出る。
上に載っているのはベランダ菜園の紫蘇です。
ほったらかしの時間は入っていません
きっかけ
白菜巻き
手間をかけずに
手間をかけたみたいなおかずを作りたい