はんぺんのアボカド挟み焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ハンペンを４等分し、横から切り込みを入れる。

2. 2

   皮をむき、種をとったアボカドは、フォークなどでつぶしてから、醤油＆わさびを混ぜる。トマトは薄くスライスする。

3. 3

   ハンペンに、アボカドとトマトを挟む。

4. 4

   フライパンに薄く油を敷き、３を両面軽く焼く。ほんのり焼き色が付いたら完成。