タンパク質たっぷり♪高野豆腐の肉巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
高野豆腐をぬるま湯で戻し、
スティック状に6本に切ります。 -
2
1を豚薄切り肉で巻き、
全体に片栗粉をまぶします。 -
3
2を巻き終わりを下にして
フライパンに並べて焼きます。
焦げ目がついたら転がして
5分位焼いて全体に焦げ目を付けます。 -
4
3に★を加えて強火にして
転がしながら煮詰め、
全体に汁が絡んだら完成です♪
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