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電子レンジで簡単作り置きおかず！にんじんナムルレシピ・作り方

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とにかく簡単です！

材料（2〜4人分）

にんじん: 1本（200g）

めんつゆ: 小さじ1

ごま油: 小さじ1

白すりごま: 小さじ1

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作り方

1

にんじんを千切りにする。
2

耐熱容器ににんじんを入れて、ふわっとラップをし電子レンジで3分加熱。
3

めんつゆ、ごま油、白すりごまを加えて和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

作り置きもできて便利です。

公開日：2021/06/06

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関連情報

カテゴリ: にんじんその他の野菜作り置きの野菜人参お弁当無限にんじん

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cek 管理栄養士★ ＼毎日作りたくなる／時短でも栄養価の高い食事を。野菜を簡単に摂りたい方必見！時々お菓子作り★ •簡単 •良質な材料 •低脂質、低カロリーetc

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